Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Овощи с турецким горошком

Ингредиенты:

- турецкий горошек (нут) - 100г
- топленое или растительное масло - 4 ст.л.
- семена кумина - 2 ч.л.
- имбирь (натертый) - 1 ч.л.
- кориандр (молотый) - 2 ч.л.
- куркума - 1 ч.л.
- свежий острый перец - 2 стручка
- баклажаны - 450г
- помидоры - 6 шт.
- свежий шпинат - 450г
- вода - 4 ст.л.
- соль - 2 ч.л.
- сливочное масло - 1 ст.л.

Рецепт:

Варите замоченный горошек, пока он не станет мягким. Откиньте на дуршлаг, чтобы вода стекла. Поставьте кастрюлю среднего размера на умеренный огонь и нагрейте топленое или растительное масло. Положите туда семена кумина, перец, натертый свежий имбирь, молотый кориандр и куркуму (их следует класть в той последовательности, в какой они перечислены). Жарьте, помешивая, 30 сек, затем бросьте туда же кубики очищенных баклажанов и переворачивайте их ложкой, пока они равномерно не обжарятся.

Добавьте помидоры и шпинат (промытый, очищенный от стеблей, нарубленный) и все перемешайте. Влейте воду. Уменьшите огонь и варите при закрытой крышке. Через 10 мин снимите крышку и положите горошек. Заправьте сливочным маслом и держите на огне, периодически помешивая, пока почти вся излишняя жидкость не выкипит. Добавьте соль. Подавайте к столу горячим

Похожие рецепты
Зеленое лобио с мясом
- фасоль стручковая - 300 г - мясо (говядина или баранина) - 300г - лук репчатый - 1 головка - масло растительное (или жир) - 1 ст.л. - чеснок - 2 зубчика - зелень мяты, кинзы, петрушки - по 3 веточки - перец, соль - по вкусу.
Нут с коричневым рисом
- турецкий горошек (нут) - 250г - вода - 2 стакана - коричневый рис - 200г - пряные травы - по вкусу - лук репчатый - 1 шт. - чеснок - 1 зубчик - кукурузное масло - 3 ст.л. - тмин (молотый) - 1.5 ч.л. - корица (молотая) - 3/4 ч.л. - лавровый лист - 1 шт. - корень сельдерея - 200г - тыква - 200г - лука-порей - 200г - апельсин - 1 шт. - соль - кайенский перец - по вкусу - любимые травки - по вкусу - йогурт - 300 мл.
Запеканка из фасоли с овощами
- фасоль - растительное масло - морковь - лук - помидоры - сахар - соль - зелень укропа - специи.
Нут с испанским перцем
- помидоры - 3 шт. - оливковое масло - 1 ст.л. - красных острых испанских перца - 2-3 шт. - чеснок - 3-4 дольки - лук репчатый (красный) - 1 шт. - белое вино - 60 мл - турецкий горошек (нут) - 600г - орегано (рубленный) - 3 ст.л. - петрушка - 4 ст.л.