|
Панель управления
|
- белый хлеб - 50 г
- белое или розовое сырное масло - 15 г - тертый сыр - 20 г - помидор.
- хлеб пшеничный - 100г
- скумбрия в масле - 25г - чеснок - 1/2 зубчик - грецкие орехи - 20г.
- белый хлеб - 100 г
- масло - 20 - 30 г - сыра - 80 - 100 г - грецкие орехи - редис или темный виноград - свежие вишни.
- хлеб белый - 4 ломтика
- зелень щавеля и сныти – по 2 ст.л. - яйцо – 1 ст.л. - орех грецкий – 2 шт. - вода - 1/2 стакана - растительное масло – 1 ст.л. - сахар, соль - по вкусу
- черный или белый хлеб - 100 г
- сырное розовое или зеленое масло - 30 г - вареная колбаса - 50 г - сыр - 50 г - помидор или зелень петрушки.
- хлеб
- ветчина - брынза - зелень - помидор
- белый хлеб - 50 г
- масло - 10 г - сыр - 30 - 40 г - огурец или помидор - зеленый салат.
- белый хлеб
- сливочное масло - 50г - творог (нежирный) - 125г - соевый соус (Сен Сой Классический Укроп) - 5 ст.л. - укроп (зелень) - по вкусу.
- белый хлеб - 50 г
- сыр - 40 - 80 г - редька - сметана - помидор или красный стручковый перец - масло - 20 г.
- брокколи - 600 г
- растительное масло - 2 ст.л. - хлеб (тосты) - 8 ломтиков - яйцо - 4 шт. - сливки - 8 ст.л. - сыр - 200 г - масло сливочное, соль, перец - по вкусу |
|
