- изюм - 1/4 стакана
- апельсин (сок) - 1 шт.
- кедровые орешки - 1/4 стакана
- курица (цыпленок, холодное вареное мясо) - 450г
- нерафинированное оливковое масло - 1/4 стакана
- белый винный уксус - 1 ст. л.
- соль
- перец, молотая гвоздика - по вкусу
- листья салата.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 483
- курица (отварная или копченая) - 200г
- огурцы (соленые или свежие) - 2-3 шт.
- яйцо (вареные) - 3 шт.
- чернослив - 100г
- грецкие орехи - 50г
- майонез - 100г.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 364
- вешенки - 400г
- курица (мясо отварное) - 200г
- яйцо - 4 шт.
- лук репчатый - 50г
- огурцы - 50г
- майонез - 100-150г.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 477
- курица (копченые окорочка) - 2 шт.
- яйцо - 3 шт.
- морковь - 1 шт.
- лук - по вкусу
- майонез.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 496
- курица (филе) - 200г
- стручки зеленой фасоли - 300г
- виноград - 10-12 шт.
- зеленый салат
- йогурт - 8 ст. л.
- уксус
- лимонный сок
- зелень - по вкусу.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 435
- дубовый салат (можно заменить салатом Айсберг) - 1 пучок
- куриная печень - 400г
- кокосовое масло - 2 ст. л.
- соль - 1/2 ч. л.
- белый перец (свежемолотый) - по вкусу
- чеснок - 1 зубчик
- яблочный уксус - 1 ст. л.
- растительное масло - 2 ст. л.
- петрушка - 2 ст. л.
- соль.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 566
- курица (филе) - 300г
- орехи - 200г
- сливочное масло - 4 ст. л.
- апельсины - 2 шт.
- помидоры - 2 шт.
- огурец свежий - 2 шт.
- зеленый горошек - 100г
- картофель - 4-5 шт.
- майонез - чуть меньше стакана
- соль
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 403
- курица (вареные) - 300г
- макароны (отваренные) - 200г
- окорок (вареный) - 100г
- помидоры - 100г
- майонез - 300г.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 475
- курица - 400г
- апельсины - 400г
- яблоки - 200г
- майонез - 10г
- соус - 10г
- сок лимонный - 20г.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 351
- курица (вареная) - 350г
- рис коричневый - 125г
- чеширский сыр - 125г
- яблоко - 2 шт.
- редиска - 6 шт.
- сельдерей (черешок) - 2 шт.
- изюм белый - 3 ст. л.
- йогурт несладкий (кефир) - 150г
- майонез - 1 ст. л.
- яблоко (красное) - 1 шт.
Дата: 9-05-2012, 14:19
Просмотров: 410